emo Ich fange an zu zittern, wenn ich meine schwester sehe. Ist das angst?

  • Mounib
  • Mounibs Avatar Autor
22 Jan 2016 15:43 #719

Ich habe keine chance gegen meine schwester im armdruecken. Sie hat mich sehr oft im armdruecken besiegt . wenn ich mit ihr kämpfen würde, wer wird gewinnen? Ich bin sehr viel zu schwach und leicht für sie, hat sie gesagt.

  • Coach
  • Coachs Avatar Autor
22 Jan 2016 16:18 #720

Ja das könnt schon sein, oder es ist dein Ehrgeiz der in dir schlummert mal zu gewinnen.
Ich kann dir nur eine ausgewogene Ernährung und ein schweres Armtraining empfehlen falls es nur um Armdrücken geht.

Ansonsten wärst du mit einem Ganzkörper training gut aufgehoben.

Damit stärkst du deine Muskulatur und treibst deinen Stoffwechsel an. Das verhilft dir zur neuer Kraft, was dich auch mal gegen deine Schwester gewinnen lässt 100% ;)

und Essen nicht vergessen! Ist ganz wichtig. Glaube du brauchst etwas Masse auf den Rippen.

Und Angst brauchst du keine haben, ist ja schließlich deine Schwester.
Fallst du spezielle Fragen hast, um Zuwachs an Kraft zu erhalten, dann frag ruhig.

Dafür sind wir hier da.

  • Gast
  • Gasts Avatar Autor
24 Jan 2016 15:09 #724

Vielleicht bist Du auch einfach nur unterzuckert???

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